योग दिवस मनाया गया

बाढ़ से अजय कुमार मिश्रा की रिपोर्ट।
योग दिवस मनाया गया

बाढ़ अनुग्रह नारायण सिंह कॉलेज मैदान शिक्षक प्रशिक्षण विद्यालय समेत विभिन्न जगह पर अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया. बता दें कि 11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा ने इस प्रस्ताव को स्वीकृत किए थे प्रस्ताव को 177 देशों का समर्थन मिला था। इसी दिन से अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है योग से तनाव पूरे शरीर को राहत मिलती है और बेहतर नींद आती है भूख और पाचन मजबूत बनता है । योग से हमेशा मन मस्तिक को शांत रखता है। जब हम योग करते हैं तो मांसपेशियों में खिंचाव, मरोड़, जैसी कई क्रियाएं होती हैं। इससे हमारे शरीर की थकान दूर होती है और हम हमेशा तरोताजा महसूस करते हैं।हर दिन योग न करने से शरीर में सुस्ती और शिथिलता बनी रहती है ।जिससे कि तन मन से कोई काम नहीं करने से आंनद का अनुभव नहीं होता है!